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Es un sistema de defensa integral para la mujer, desarrollado por el equipo de investigación y desarrollo, donde con un largo estudio de las amenazas reales, se crea una metodología de defensa realista, dotando a la persona de conocimientos para salir airosa de cualquier enfrentamiento.

Nuestro objetivo es que tengan las nociones básicas para saber defenderse, pero también que ganen en autoestima para conseguir mujeres más seguras de sí mismas, con la fuerza suficiente para ser capaces de afrontar situaciones de estrés sin quedarse paralizadas por el miedo.

   La práctica de WOMAN DEFENSE tiene numerosos beneficios tanto físicos (mejora la resistencia física, fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio y psicomotricidad) como psicológicos (aumenta la confianza, la autoestima y el autocontrol). 

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