Krav Maga defensa personal
El Krav Maga es un sistema de combate cuerpo a cuerpo de origen israelí que utiliza los movimientos naturales del propio cuerpo.
Cualquier persona puede realizar su práctica sin importar la edad, peso, condición física o género.
El Krav maga nos aporta numerosos beneficios :
Físicos:
◾Ayuda a bajar de peso
◾Mejora notablemente la resistencia
◾Aumento de fuerza
◾Aumento de la potencia
◾Mejora el equilibrio y la coordinación
Psicológicos:
◾Aumento de la confianza en uno mismo
◾Eleva el nivel de autoestima
◾Potencia la iniciativa
◾Ayuda a la concentración
◾Desarrolla el autocontrol